BLOOM
in FLOW
Yoga & Food Retreat by Saskia x Nina
Drück den Pauseknopf und gönne dir ein Self-Care Wochenende vor Frühlingsbeginn beim "Bloom in Flow"-Retreat im romantischen Birkenhof in der Uckermark. Bei entspannter und harmonischer Atmosphäre findest du Zeit um voller Kraft zu "erblühen". Dich erwarten superschöne Yogastunden, darunter Inside Flow mit Saskia, wohltuende Mahlzeiten, Journaling- und Meditations-Sessions, Spaziergänge und geselliges Beisammensein. Sollte es noch etwas frisch sein, lass dich von der Wärme des Ofens umarmen und lausche dem Knistern des Feuers. Natürlich kannst du dich auch jederzeit zurückzuziehen – vielleicht zieht es dich nach draußen oder einfach auf die Couch mit deinem Lieblingsbuch?
© Foto: Website Birkenhof
DER
BIRKENHOF
Wo du sein wirst!
Unsere wunderschöne Retreat Location, der Birkenhof, besteht aus drei Gebäuden. Jedes Gebäude ist mit mehreren Einzel- und Doppelzimmern mit gemütlichen 1,60 m - 2,20 m Betten ausgestattet. Insgesamt gibt es 5 Gemeinschaftsbäder, die wir uns gemeinsam teilen. Darunter ein Bad mit wunderschöner Badewanne mit Blick in die Sterne oder in den Wolkenhimmel.
In einem der Dachgeschosse werden wir gemeinsam Yoga machen und zusammen im Takt der Musik "flowen".
Im Haupthaus werden wir in der Küche leckere vegetarische und vegane Mahlzeiten für dich zubereiten. Im Gemeinschaftsraum wirst du in bester Gesellschaft mit den Teilnehmenden und den Hosts essen.
Eines der Highlights dieser Location ist die unglaublich schöne Sauna! Mit Blick ins Grüne kannst du hier richtig die Seele baumeln lassen!
DEIN
RETREATPAKET
In deinem Retreatpaket ist folgendes enthalten:
- Übernachtung im Birkenhof
- gesunde und leckere Mahlzeiten (vegan/vegetarisches Frühstück, Brotzeit mit Kaffee, Tee, Obst und Snacks sowie Abendessen)
- 4 Yoga Sessions darunter Inside Flow
- Meditations- und Journalingsessions
- ein Workshop "gesunde Snacks zubereiten"
- Saunanutzung
Was ist Inside Flow Yoga? Inside Flow ist eine innovative Art des Yoga, die verschiedene Elemente wie Vinyasa Flow, Tanz und Musik in sich vereint. Dabei entsteht ein fließender Yogastil, bei dem Bewegung und Atmung mit der Musik im Einklang stehen. Für einen noch besseren Einblick schaue gerne auf Saskias IG-Profil vorbei.
Wo?
Im Birkenhof
Dorfstraße 5, 16306 Petershagen
Wann?
Fr 21.03.2025 - So 23.03.2025
check-in: ab 15.00 Uhr
check-out: bis 14.00 Uhr
Preis:
520,- EUR statt 580,- EUR
p.P. im Doppelzimmer
620,- EUR statt 680,- EUR
p.P. im Einzelzimmer
Early Bird Price für die ersten 4 Plätze!
ALLE EARLY BIRD PLÄTZE SIND BEREITS VERGEBEN
PLATZ SICHERN!
Die Teilnehmerzahl ist auf 11
Teilnehmende beschränkt
© Foto: Website Birkenhof
EIN TAG
IM RETREAT
So könnte er aussehen.
Am Morgen starten wir gemeinsam mit einer sanften Yoga-Session in den Tag. Anschließend erwartet dich ein leckerer, reichhaltiger Brunch.
Lerne beim Ernährungsworkshop, wie du gesunde Snacks als Meal-Prep für deine Woche zubereitest. Über den Tag stehen für dich frisches Obst und kleine Snacks zum Naschen bereit sowie Wasser und Tee. Nutze die freie Zeit für Journaling, um deine Gedanken und Emotionen festzuhalten oder erkunde die Umgebung. Am späten Nachmittag findet eine weitere Inside Flow Session statt. Entspanne nach der Yoga Session in der Sauna und lasse dich von der wohltuenden Wärme verwöhnen. Der Tag wird mit einem leckeren Abendessen und gemütlichen Beisammensein abgerundet. Wer Lust hat, kann sich zu gemeinsamen Gesellschaftsspielen dazugesellen.
MEET THE HOSTS
Saskia und Nina sorgen dafür, dass es dir an diesem verlängerten Wochenende an nichts fehlt!
Das sagen unsere Retreat-Teilnehmende
“Ich habe schon viele Retreats besucht und kann nicht glauben, dass es euer Erstes war. Das hat einfach alles getoppt, ihr habt an alles gedacht, jedes Detail hat gestimmt. Die Yogastunden waren magisch....Die Verköstigung war einmalig..."
Alex
"Das vergangene Wochenende bei eurem Yoga Retreat war das Beste, was ich mir selbst schenken konnte..."
Sylvia
“Ich hatte hatte keine wirkliche Erwartung an das Wochenende, da ich noch nie an einem Retreat teilgenommen habe. Ich wollte es auf mich zukommen lassen und wurde nicht enttäuscht. ”
Franzi
© Fotografin Anica Schulz